В Лignano Pineta бесплатные занятия йогой и скандинавской ходьбой собрали более 550 участников этой осенью

Текст статьи доступен на языке оригинала.
Нажмите кнопку «Перевести статью» выше, чтобы сгенерировать перевод с помощью ИИ.
A Lignano si scopre la vacanza del benessere: boom per yoga e attività nella natura
Технические детали обнаружения, сопоставления и связывания статьи
«Лignano Pineta йога скандинавская ходьба бесплатно»
Оздоровительные практики с нашим мастером в "Лаго-Наки": цигун, даосские техники и скандинавская ходьба для энергии и здоровья
Со стороны скандинавская ходьба выглядит просто: взял палки, идёшь по парку, машешь руками. На деле разница между обычной прогулкой с палками и правильной техникой огромная.
На месте можно бесплатно воспользоваться палками для ходьбы. Тренировки проходят по воскресеньям в 11:00 и длятся около одного часа. В сентябре занятия пройдут в парке Паэ:
Скандинавская ходьба — это ходьба с парой специальных палок, при которой активное отталкивание руками подключает мышцы плечевого пояса, спины и корпуса, увеличивая расход энергии по сравнению с обычной ходьбой.
20 подписчиков Класс
Присоединяйтесь к бесплатным групповым занятиям по скандинавской ходьбе в воронежском парке «Танаис». Обучение технике для начинающих 25 и 27 августа.