Эндокринологи предупреждают диабетиков об опасности куркумы и других БАДов

Si vous prenez un traitement contre le diabète, méfiez-vous de ces compléments, alertent des endocrinologues Les compléments alimentaires ne sont jamais anodins. Mais ils le sont encore moins lorsqu’on prend par ailleurs un traitement contre le diabète. Certains produits à base de plantes peuvent en effet modifier la glycémie ou interagir avec les médicaments, ce qui peut faire courir un risque d’hypoglycémie dans certaines situations. Parmi les compléments alimentaires que les diabétiques devraient éviter, il y en a un que des endocrinologues interrogés par le magazine Parade pointent unanimement du doigt : c'est le curcuma à forte dose. "Le curcuma peut influencer la façon dont le foie métabolise les médicaments utilisés pour traiter le diabète, modifiant ainsi leur biodisponibilité" souligne le Dr Omodamola Aje, endocrinologue. Pourquoi les compléments de curcuma posent problème "En théorie, le curcuma peut faire baisser la glycémie" explique la Dre Gillian Goddard, également endocrinologue. "Si vous prenez d'autres médicaments qui font baisser la glycémie, notamment de l'insuline ou des sulfonylurées, la consommation de curcuma sous forme concentrée, comme dans les compléments alimentaires, pourrait provoquer une hypoglycémie chez les personnes qui y sont sujettes". Les spécialistes précisent toutefois que le curcuma utilisé en cuisine ne pose pas le même problème que les compléments fortement dosés. Tous estiment qu’une petite quantité d'épice utilisée pour cuisiner est sûre, et que leurs inquiétudes concernent les compléments qu'on a tendance à prendre sans même vérifier leur dosage. Les autres compléments à surveiller Le curcuma n’est pas le seul complément cité par les spécialistes. La Dre Goddard mentionne également l’aloe vera, le melon amer, le fenugrec et la berbérine, qui présentent un profil de risque comparable puisqu’ils peuvent faire baisser la glycémie lorsqu’ils sont associés à des médicaments antidiabétiques. "Pour les personnes traitées par insuline ou par d’autres médicaments qui abaissent déjà le taux de sucre dans le sang, l’ajout d’un complément susceptible d’avoir le même effet peut vraiment compliquer le contrôle de la glycémie" insistent les spécialistes. Pour les personnes qui souhaitent agir sur l’inflammation, les endocrinologues recommandent plutôt d'adopter de nouvelles habitudes de vie comme limiter l’alcool, privilégier les aliments complets, pratiquer une activité physique et avoir un sommeil de qualité.