Эргономичные подушки и маски для сна: лучшие решения для качественного отдыха перед возвращением к работе

Ogni recensione è curata dalla redazione in modo indipendente. Se fate un acquisto attraverso i nostri link, Corriere della Sera potrebbe ricevere una commissione. Leggi di più Riposo e rientro al lavoro: i migliori cuscini ergonomici e mascherine per il sonno Ecco alcuni modelli di cuscini ergonomici e di mascherine per il sonno da acquistare per riprendere la propria routine lavorativa senza sacrificare il riposo. La qualità del sonno è importante. Ormai questo è un fatto assodato. È per questo che investire un po’ delle proprie risorse nella dotazione disponibile in camera da letto è non solo necessario, ma anche doveroso, soprattutto per chi fa non poca fatica ad addormentarsi. Oltre a seguire alcune fondamentali regole di base - andare a letto possibilmente sempre alla stessa ora, dormire in una stanza quanto più buia possibile e con una temperatura ambientale non troppo elevata - anche avere un cuscino ergonomico ed eventualmente una mascherina da notte, può contribuire a creare condizioni più favorevoli per dormire. Per un buon cuscino contano fattori come la sua altezza e i materiali di cui è fatto; mentre per le mascherine sono fondamentali aspetti come il livello di oscuramento garantito e la vestibilità. Di seguito vi elenchiamo alcuni di questi prodotti che, se fate fatica ad addormentarvi, potrebbero fare per voi, sperando che possano aiutarvi a favorire il riposo e ad affrontare il rientro a lavoro. Cuscino Double Twenty: quattro altezze e schiuma viscoelastica Il punto di forza di questo cuscino è la possibilità di scegliere tra quattro altezze, da 8 a 15 centimetri, per adattare meglio il sostegno alla posizione in cui si dorme e favorire l’allineamento di testa, collo e colonna vertebrale quando si è a letto. La schiuma viscoelastica segue la forma del corpo e sostiene il capo. La struttura millefori favorisce il ricambio d’aria e aiuta a mantenere il guanciale quanto più fresco e asciutto possibile. La federa con fili d’argento è pensata per contrastare i batteri e migliorare la traspirabilità. Cuscino Flowen: design a doppia onda e federa in bambù Questo modello abbina memory foam ad alta densità e una struttura a doppia onda, pensata per sostenere sia la testa che il collo. La schiuma si adatta ai contorni del corpo e offre sostegno seguendone la forma. La struttura favorisce inoltre il passaggio dell’aria, aiutando a limitare l’umidità e il surriscaldamento. La federa in bambù aggiunge una superficie liscia e fresca ed è ipoallergenico, quindi ideata per ridurre il rischio di reazioni allergiche. Oltre a ciò, la federa è anche anti-pilling, caratteristica che limita la formazione di piccoli accumuli di pelucchi e palline. Il rivestimento è lavabile e disponibile in diverse misure. Cuscino Glückstoff: altezza regolabile per il massimo comfort La versatilità è l’elemento centrale di questo cuscino, pensato per chi dorme sul fianco, sulla schiena o a pancia in giù. Il design ergonomico in memory foam segue e si adatta alle preferenze di riposo e offre una sensazione di comfort totale. L’altezza del cuscino è regolabile, grazie alla sua particolare struttura, il che consente di modificare il sostegno in base alle proprie esigenze. La fodera traspirante contribuisce a rendere più confortevole il riposo notturno. Il cuscino viene venduto insieme a una borsa da viaggio, utile per portarlo con sé in viaggio. Il produttore prevede inoltre una prova di 30 notti, con ritiro gratuito. Cuscino Wellness Pillow Milano: memory foam ad alta densità e aloe vera Questo modello, realizzato anch’esso da Wellness Pillow Milano, combina il memory foam ad alta densità e una federa con estratto di aloe vera. La schiuma viscoelastica si adatta alla forma del corpo e distribuisce la pressione, sostenendo testa, collo e spalle. Le dimensioni sono 70x40x14 centimetri e il cuscino è indicato per chi dorme sul fianco o sulla schiena. I fori presenti nella struttura favoriscono la traspirazione, aiutando a mantenere il guanciale fresco e asciutto. La federa è sfoderabile e lavabile in lavatrice, ed è realizzata in materiali anallergici e antiacaro. Mascherina Aosun: seta pura e fascia elastica regolabile Entriamo ora nel mondo delle mascherine da notte, iniziando con un modello a marchio Aosun, che punta sul comfort dato da un materiale morbido e su una costruzione pensata per bloccare la luce. È realizzata al 100% in seta naturale, traspirante e rinfrescante. Il lato in seta di gelso nero è progettato per creare un ambiente buio durante il sonno. La fascia elastica regolabile permette di adattare la maschera alla circonferenza della testa. La costruzione utilizza cuciture pensate per aumentare la resistenza ai lavaggi ripetuti. La confezione e il formato la rendono inoltre pratica da portare in viaggio o, comunque, fuori casa. Mascherina Gritin: seta naturale e design senza pressione sugli occhi La mascherina Gritin è pensata per offrire morbidezza e praticità. Il materiale è seta naturale pura, con imbottitura in cotone. La fascia elastica regolabile di cui è dotata permette di adattare la vestibilità alle diverse dimensioni della testa e di mantenere la maschera in posizione durante il sonno. Il design di questo modello è stato pensato per evitare una pressione fastidiosa sugli occhi e per evitare che questa possa tirare i capelli. Mascherina Innelo: struttura 3D pensata per chi dorme sul fianco Questa mascherina è progettata per chi dorme lateralmente. Il design trapezoidale inclinato di 15 gradi si estende oltre le tempie e punta a ridurre la pressione sui lati del viso. Il nasello monoblocco limita l’ingresso della luce, mentre le cavità oculari profonde 12 millimetri lasciano spazio agli occhi e alle ciglia. L’interno in spugna ad alta densità e il tessuto traspirante rendono questa mascherina comoda da indossare. E lo stesso dicasi per la fascia elastica regolabile. Mascherina Musicozy: l'ideale per chi soffre di acufene Questa mascherina appartiene a una fascia premium. È realizzata in pura seta di gelso su entrambi i lati. Il design 3D con ponte nasale è pensato per bloccare la luce, mentre le cavità oculari aumentano il comfort mentre la si indossa, dato che occhi e ciglia non vengono compressi. Questa mascherina dispone di altoparlanti HD ultrasottili da collegare grazie al Bluetooth 5.4, in grado di offrire fino a 14 ore di riproduzione. Consente di ascoltare rumori bianchi (utili per sopportare problemi come l’acufene), musica rilassante, audiolibri, etc. Mascherina Manta Pro: oscuramento e comfort premium Concludiamo questa selezione con la mascherina Manta Pro, che è progettata per chi cerca buio completo e comodità durante il sonno. Le coppe oculari a forma di C e il cinturino angolato sono studiati per ridurre l’ingombro laterale. I materiali ventilati e rinfrescanti di cui è dotata questa mascherina favoriscono il passaggio dell’aria attraverso la mascherina. La vestibilità può essere personalizzata regolando sia le coppe per gli occhi sia il cinturino.