Дерматолог предупреждает о рисках сложной косметической рутины для подмышек

Nu skal du også have en hudplejerutine til dine… armhuler? Men ifølge lægen skal du være forsigtig Cæcilie Johansen er læge og ph.d. i dermatologi. På Instagram formidler hun blandt andet viden om hudpleje med mere end 50.000 følgere. Foto: Claus Bech Måske bruger du bare vand, sæbe og deodorant - men hvad siger du så til at tilføje eksfolierende syrer, serum, cremer og masker til dine armhuler? Ifølge onlinemediet Bustle er en omfattende hudplejerutine til armhulerne den seneste trend på TikTok, som angiveligt kan forebygge indgroede hår, mindske pigmentforandringer og gøre huden under dine arme mere glat. I videoer viser kvinder, hvordan de gennem flere trin plejer og behandler deres armhuler – på samme måde, som mange gør med huden i ansigtet. Men har armhulerne virkelig brug for en særlig rutine? Ifølge læge og ph.d. i dermatologi Cæcilie Johansen skal man først og fremmest virkelig passe på med, hvad man smører på det område af kroppen. – Man skal være opmærksom på, at armhulerne faktisk er et ret følsomt område, fordi det er et sted, hvor huden folder, forklarer hun til femina. Hud møder hud i armhulen - ligesom i lysken og under brysterne hos kvinder med en større barm. Samtidig har man en lidt anden sammensætning af bakterier og svampe under armene. – Man kan ikke bare kvit og frit påføre alle mulige mere eller mindre krasbørstige ingredienser i armhulen, fordi man lige har set en sjov trend på TikTok. Det skal man være meget påpasselig med, slår hun fast. Hun har selv observeret i forskellige grupper og fora for hudplejeentusiaster, at det i løbet af årene er blevet meget populært at prøve forskellige produkter af i armhulerne. Sidste forår oplevede hun eksempelvis, at det blev populært at lave en blanding af mudder, citron og gurkemeje, som blev smurt i armhulerne, fordi det skulle være særligt godt. – Der opstår hele tiden mere eller mindre velunderbyggede skønhedstrends, siger hun og uddyber: – Når jeg ser noget nyt, trækker jeg lidt på skuldrene. Der kommer hele tiden en ny trend, og man skal bestemt tage anbefalingerne med et gran salt. Hun understreger samtidig, at børn og unge, der ser den slags videoer, skal vende det med deres forældre, før de eventuelt begynder at smøre skrappe produkter på følsom hud. Armhulen er kompleks Ifølge Bustle er det blandt andet den eksfolierende glykolsyre, som er blevet populær at bruge i flydende form til at “rense” armhulen, fordi man vil reducere lugt, indgroede hår eller små knopper i forbindelse med barbering. Det kan man godt bruge, mener Cæcilie Johansen, men det kræver, at man ikke bruger for meget eller for høj en koncentration, fordi huden er meget følsom i området. Der skal ikke særlig meget til, før huden bliver irriteret. Men i det hele taget kræver de forskellige dele af kroppen ikke hver sin hudplejerutine, påpeger hun. Hun forklarer, at armhulen er et komplekst område, og at man eksempelvis hurtigt kan komme til at forværre sin kropslugt, selvom man ønsker det modsatte. Ifølge mikrobiologer, der forsker i kropslugt, kan antiperspirant faktisk påvirke bakteriesammensætningen i armhulen og i nogle tilfælde føre til mere lugt. Mikrobiologer har blandt andet også gennem undersøgelser fundet ud af, at mennesker, der ikke spiser kød og i mindre grad spiser forarbejdede fødevarer, har en bedre kropslugt, siger Cæcilie Johansen. Det, du har brug for Hvilke produkter skal man så holde sig til at bruge? – Hvis man gerne vil mindske kropslugt i armhulerne, rådgiver jeg eksempelvis til at bruge Medi-Scrub, som er en klorhexidinsæbe, man kan købe i håndkøb på apoteket. Det kan være bakteriedræbende og med til at fjerne nogle af de særligt ildelugtende bakterier, man har i armhulen. – Derudover kan man bruge en antiperspirant uden parfume, som indeholder aluminium. Det sætter sig som en lille prop i selve svedkirtlen, så sveden ikke kan komme ud. Generelt anbefaler hun, at man undgår at bruge parfume, eller tilsat parfume, i alle sine produkter, herunder deodorant, antiperspirant og i vaskemidler. Parfume øger altid risikoen for allergi. Og særligt armhulen er et klassisk sted, man kan få eksem, hvilket hun kalder “et bøvlet sted at få eksem”. I stedet for at bruge eksempelvis glykolsyre kan man forebygge indgroede hår og knopper ved barbering ved at have en god hygiejne med den skraber, man bruger. Derudover kan man bruge klorhexidinsæbe som barberingsgel, fordi det virker bakteriedræbende. Hvad angår solcreme i armhulen, som der tilsyneladende også er nogle, der bruger i rutinen, siger Cæcilie Johansen, at det er oplagt, hvis man har tænkt sig at lægge sig ud og blotte sin armhule, når man tager sol. – Ellers er armhulerne et af de områder, som aldrig får sol, fordi det hele tiden er i mørke og skygge af armene. Det kan til gengæld være en god idé at sørge for at få smurt solcreme tæt nok på sit armhuleområde, altså på huden ved siden af brystet og overarmen.