Исследование выявило четыре общих фактора риска развития опоясывающего лишая

Người ta không bị zona thần kinh một cách ngẫu nhiên! Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết những người bị zona đều có bốn đặc điểm chung Một mảng phát ban đỏ đột nhiên xuất hiện trên eo tôi, và cơn đau dữ dội đến nỗi tôi hầu như không thể trở mình trên giường vào ban đêm. Khi tôi đến bệnh viện để kiểm tra, bác sĩ nói đó là bệnh zona. Phản ứng đầu tiên của tôi thường là tự hỏi tại sao da tôi lại bị tình trạng này khi tôi không làm bất cứ điều gì bất thường. Căn bệnh này không tự nhiên xuất hiện; mầm mống của nó đã được gieo rắc từ lâu trong cơ thể. Virus varicella-zoster không biến mất hoàn toàn sau khi mắc bệnh thủy đậu; nó ẩn náu trong các hạch rễ lưng của tủy sống hoặc các hạch thần kinh sọ não, âm thầm ngủ đông trong nhiều thập kỷ. Ngay khi hệ thống phòng vệ của cơ thể suy yếu, nó sẽ tấn công dọc theo các dây thần kinh và gây ra rắc rối, dẫn đến các cụm mụn nước trên da, kèm theo đau dây thần kinh dữ dội. Quan sát kỹ hơn những người bị ảnh hưởng sẽ thấy một số đặc điểm chung, cụ thể là bốn đặc điểm sau. Tuổi tác là yếu tố đầu tiên không thể bỏ qua. Càng lớn tuổi, hệ miễn dịch của bạn càng yếu đi trong việc chống lại virus này. Khả năng miễn dịch tế bào đặc hiệu của cơ thể chống lại virus varicella-zoster giảm dần theo tuổi tác, và sự suy giảm này đặc biệt rõ rệt sau tuổi 50. Các cuộc khảo sát dịch tễ học được tiến hành ở nhiều vùng của Trung Quốc cho thấy tỷ lệ mắc bệnh zona tăng mạnh sau tuổi 50, và tỷ lệ mắc bệnh ở người trên 60 tuổi có thể cao hơn gấp nhiều lần so với nhóm người trẻ tuổi hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc bệnh này trong suốt đời đối với những người trên 80 tuổi ước tính khoảng 30%, có nghĩa là cứ ba hoặc bốn người cao tuổi thì có một người có thể đã từng mắc bệnh này. Điểm thứ hai là luôn trong trạng thái căng thẳng. Áp lực công việc cao, rắc rối gia đình và trạng thái căng thẳng tinh thần kéo dài có thể làm suy yếu hệ miễn dịch một cách đáng kể. Nồng độ cortisol cao kéo dài ức chế hoạt động của tế bào lympho, đặc biệt ảnh hưởng đến các tế bào miễn dịch chống lại virus, dẫn đến giảm rõ rệt cả sự tăng sinh tế bào lympho và hoạt động gây độc tế bào. Về mặt lâm sàng, nhiều bệnh nhân zona nhớ lại rằng trong giai đoạn trước khi bệnh khởi phát, họ đã đề cập đến những cú sốc về mặt cảm xúc như làm việc không ngừng nghỉ, xung đột gia đình nổ ra hoặc cái chết của người thân yêu. Tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nhiều ở những người trải qua căng thẳng cảm xúc kéo dài hơn một tháng so với những người có cảm xúc ổn định. Cơ thể có thể chịu đựng được những căng thẳng tạm thời, nhưng không thể chịu đựng được sự hao mòn hàng ngày. Hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu, và virus sẽ lợi dụng điểm yếu này. Căng thẳng là vô hình và không thể cảm nhận được, nhưng tác hại của nó đối với cơ thể là có thật. Những người thường xuyên lo lắng và cáu gắt trong thời gian dài cũng sẽ bị suy giảm sức đề kháng của da và niêm mạc. Rối loạn nhịp điệu giấc ngủ là điểm thứ ba. Thức khuya lướt điện thoại, làm việc không theo giờ giấc cố định, và bị mất ngủ cùng những giấc mơ sống động—những vấn đề về giấc ngủ này có vẻ không đáng kể, nhưng thực tế chúng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch. Giấc ngủ sâu là giai đoạn quan trọng để cơ thể sửa chữa các tế bào miễn dịch và điều chỉnh các yếu tố gây viêm. Ngủ không đủ giấc trong thời gian dài sẽ làm gián đoạn nhịp điệu tiết hormone tăng trưởng, ảnh hưởng đến sự tái tạo và chức năng của các tế bào miễn dịch, đồng thời làm giảm hoạt động của các tế bào sát thủ tự nhiên. Các quan sát cho thấy nhiều bệnh nhân zona trải qua sự suy giảm đáng kể về chất lượng giấc ngủ trong những tuần trước khi bệnh khởi phát. Đây không chỉ là tình trạng thiếu ngủ tạm thời, mà là sự gián đoạn kéo dài trong mô hình giấc ngủ của họ, thậm chí một số người còn ngủ ít hơn năm tiếng mỗi đêm trong nhiều tuần liên tiếp. Thời gian phục hồi của cơ thể đã bị thu hẹp, và các biện pháp kiểm soát thời gian ủ bệnh của virus cũng trở nên lỏng lẻo hơn. Trong những năm gần đây, nhiều trường hợp như vậy bắt đầu xuất hiện ở những người làm việc theo ca, những người thường xuyên bị lệch múi giờ và những người trẻ tuổi phụ thuộc vào điện thoại để thức khuya. Họ không quá già, nhưng lối sống của họ cực kỳ thất thường. Thứ 4: Việc có các bệnh lý nền cấu thành Những người mắc bệnh tiểu đường, ung thư, bệnh thận mãn tính, hoặc những người dùng thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc nội tiết tố lâu dài có tỷ lệ mắc bệnh zona cao hơn đáng kể. Các bệnh lý nền này làm suy yếu hệ miễn dịch, và việc dùng thuốc lâu dài càng làm suy giảm phản ứng miễn dịch, làm giảm ngưỡng tái hoạt động của virus. Khi lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt ở bệnh nhân tiểu đường, khả năng hóa hướng động và thực bào của bạch cầu giảm, dẫn đến hiệu quả loại bỏ virus cũng giảm. Dữ liệu cho thấy nguy cơ mắc bệnh zona ở bệnh nhân tiểu đường cao hơn từ 30% đến 50% so với người không mắc bệnh tiểu đường. Bệnh nhân đã trải qua ghép tạng hoặc đang điều trị hóa trị hoặc xạ trị có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, thường cao gấp nhiều lần so với dân số nói chung, vì hệ thống miễn dịch của họ bị ức chế nhân tạo. Những người mắc các bệnh mãn tính tiềm ẩn không nên vội vàng điều trị tình trạng ngứa rát và đỏ da cục bộ như là viêm da thông thường; họ nên chú ý kỹ và đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được khám và điều trị thêm. Xét cả bốn điểm này, tuổi tác là điều chúng ta không thể thay đổi, nhưng căng thẳng mãn tính có thể được giảm bớt, rối loạn giấc ngủ có thể được cải thiện bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, và các bệnh tiềm ẩn có thể được kiểm soát thông qua điều trị theo tiêu chuẩn. Bệnh zona không chỉ là do xui xẻo; đó là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể, nhắc nhở bạn cần chú ý đến tình trạng miễn dịch của mình. Những người trên 50 tuổi, đặc biệt là những người có tiền sử bệnh mãn tính, nên hết sức chú ý đến bất kỳ cảm giác bất thường nào trên da, chẳng hạn như cảm giác tê hoặc nóng rát đột ngột ở một vùng nào đó, và không nên bỏ qua chúng. Những người cần khám sức khỏe tổng quát hoặc tiêm vắc-xin zona nên tham khảo ý kiến bác sĩ để giải quyết vấn đề tiềm ẩn này ngay từ đầu. Tốt hơn hết là nên chờ đến khi bệnh phát triển rồi mới chịu đựng, vì chứng đau dây thần kinh sau zona, một biến chứng, có thể hành hạ người bệnh trong nhiều tháng hoặc thậm chí lâu hơn nếu không được điều trị. Tại sao khi đi ngủ nên đặt một nắm lá ngải cứu sấy khô dưới gối? Ngải cứu, một loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền đã được sử dụng từ thời xa xưa để điều trị nhiều bệnh tật và bồi bổ cơ thể. Đột quỵ không đến đột ngột: 6 'tín hiệu cầu cứu' từ cơ thể Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 6 giây lại có một người tử vong hoặc bị tàn tật vĩnh viễn do đột quỵ trên toàn cầu. Hiện nay độ tuổi khởi phát đột quỵ ngày càng trẻ hóa qua từng năm. Điều gì xảy ra với những người thường xuyên uống trà? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 2-3 tách trà mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong Những năm gần đây, các cuộc thảo luận về việc uống trà và sức khỏe vẫn không ngừng diễn ra, đặc biệt là khi một số nghiên cứu theo dõi dài hạn đã cung cấp dữ liệu chi tiết hơn, khiến nhiều người xem xét lại lựa chọn đồ uống hàng ngày của mình. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ một hành động đơn giản có thể làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn tới 50% Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Houston đã tạo ra một bước đột phá trong nghiên cứu sức khỏe, phát hiện ra rằng một loại cơ đặc biệt ở mặt sau bắp chân của chúng ta, được gọi là cơ dép (soleus), sở hữu tiềm năng trao đổi chất khổng lồ, giống như một cơ quan mới trong cơ thể con người. Thật đáng sợ! Nhiều người thích ăn món này để giải nhiệt mùa hè, nhưng thực chất là đang như "uống dầu" Vào một ngày nắng nóng gay gắt, bạn có muốn ăn một ly kem mát lạnh và ngọt ngào để giải nhiệt không? Đi bộ có thực sự tốt cho mạch máu của bạn không? Các bác sĩ khuyên: Sau tuổi 50, làm ba việc này có thể tốt hơn là tập thể dục Bà Trương, 58 tuổi, rất chú trọng đến sức khỏe sau khi nghỉ hưu. Nghe những người xung quanh nói rằng đi bộ có thể bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa huyết áp cao, cholesterol cao và đường huyết cao, bà kiên quyết đi bộ nhanh một tiếng mỗi tối sau bữa ăn trong suốt hai năm liền mà không hề bỏ sót. Liên kết hữu ích Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ một hành động đơn giản có thể làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn tới 50% Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Houston đã tạo ra một bước đột phá trong nghiên cứu sức khỏe, phát hiện ra rằng một loại cơ đặc biệt ở mặt sau bắp chân của chúng ta, được gọi là cơ dép (soleus), sở hữu tiềm năng trao đổi chất khổng lồ, giống như một cơ quan mới trong cơ thể con người. Thật đáng sợ! Nhiều người thích ăn món này để giải nhiệt mùa hè, nhưng thực chất là đang như "uống dầu" Vào một ngày nắng nóng gay gắt, bạn có muốn ăn một ly kem mát lạnh và ngọt ngào để giải nhiệt không? Đi bộ có thực sự tốt cho mạch máu của bạn không? Các bác sĩ khuyên: Sau tuổi 50, làm ba việc này có thể tốt hơn là tập thể dục Bà Trương, 58 tuổi, rất chú trọng đến sức khỏe sau khi nghỉ hưu. Nghe những người xung quanh nói rằng đi bộ có thể bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa huyết áp cao, cholesterol cao và đường huyết cao, bà kiên quyết đi bộ nhanh một tiếng mỗi tối sau bữa ăn trong suốt hai năm liền mà không hề bỏ sót. Việc hâm nóng hộp đựng thức ăn mang đi bằng lò vi sóng sẽ làm tăng lượng vi nhựa lên gấp 125 lần Bạn có thói quen cho thức ăn trực tiếp từ hộp nhựa vào lò vi sóng để tiết kiệm thời gian không? Ung thư phổi giai đoạn đầu không biểu hiện bằng ho, mà bằng 5 triệu chứng thường gặp này — đừng bỏ qua chúng! Ung thư phổi giai đoạn đầu không biểu hiện bằng ho, mà bằng 5 triệu chứng thường gặp này — đừng bỏ qua chúng! 4 loại cá chứa nhiều thủy ngân nhất, thích đến mấy cũng không nên ăn nhiều Một số loài cá có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao hơn các loại khác. Chuyên gia khuyến cáo người tiêu dùng nên hạn chế tiêu thụ để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt ở những nhóm đối tượng nhạy cảm. Giá vàng hôm nay 6/7 thế nào? Vàng trong nước chuẩn bị 'bùng nổ' Thị trường vàng trong nước bước sang ngày 6/7 với mặt bằng giá vẫn duy trì ở vùng cao sau chuỗi phiên tăng mạnh. Giá vàng hôm nay 5/7: Vàng miếng SJC và vàng nhẫn 9999 lập đỉnh cao mới, lực mua - bán tăng chưa từng thấy Giá vàng hôm nay (5/7) tiếp tục duy trì ở vùng đỉnh khi vàng miếng SJC và vàng nhẫn 9999 đồng loạt neo ở mức cao sau tuần tăng mạnh. Trong khi đó, giá vàng thế giới cũng bứt phá, thu hút sự quan tâm lớn của giới đầu tư và người mua vàng. Người ta nói "con vua lại làm vua" nhưng mấy ai thấy được nỗ lực của họ: Học vấn của dàn F2 nhà các tỷ phú Việt Nam chứng minh chân lý, người vừa giàu vừa giỏi, vừa cố gắng mới đáng sợ Nhìn vào bảng học vấn của dàn thiếu gia, tiểu thư nhà các tỷ phú Việt Nam, nhiều người phải ngưỡng mộ, vì dù có bố mẹ làm ăn lớn nhưng họ vẫn học giỏi, vẫn lao vào cố gắng trau dồi kiến thức và kỹ năng bản thân như thể chẳng có gì để dựa dẫm. Tử vi 12 con giáp ngày 5/7/2026: Tuổi Tý khá may mắn về tài chính, Mùi vận trình sa sút Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/7/2026. Thật đáng sợ! Nhiều người thích ăn món này để giải nhiệt mùa hè, nhưng thực chất là đang như "uống dầu" Vào một ngày nắng nóng gay gắt, bạn có muốn ăn một ly kem mát lạnh và ngọt ngào để giải nhiệt không? Tử vi 12 con giáp ngày 6/7/2026: Tuổi Ngọ có cơ hội thể hiện năng lực, Hợi gặp rắc rối Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/7/2026. Xem trước tử vi thứ Hai, ngày 6 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày Thứ Hai, ngày 6 tháng 7, tức ngày 22 tháng 5 âm lịch, năm Bính Ngọ, tháng Giáp Ngọ, ngày Tân Tỵ. Nữ diễn viên đóng vai Nam Phương Hoàng hậu đẹp nhất màn ảnh: Học chuyên Toán, tốt nghiệp Thủ khoa, nay là Phó Giáo sư, Tiến sĩ Hơn 20 năm sau khi bộ phim lên sóng, màn hóa thân của Yến Chi vẫn được nhiều khán giả đánh giá là một trong những hình tượng Nam Phương Hoàng hậu xuất sắc nhất trên màn ảnh Việt. Sau 6 tháng ly hôn, Tóc Tiên trở về Mỹ với mẹ Sau biến cố hôn nhân với nhà sản xuất Touliver, ca sĩ Tóc Tiên đang dần bước vào một giai đoạn mới nhẹ nhàng và cởi mở hơn trong cuộc sống cá nhân. Khi bạn muốn bỏ cuộc, hãy nhớ đến bức ảnh này của tỷ phú Elon Musk Tài sản của tỷ phú Elon Musk giờ đã lên tới gần 1000 tỷ đô la, giữ vững vị trí người giàu nhất thế giới. Thế nhưng con đường thành công của Elon không hề dễ dàng. Người ta không bị zona thần kinh một cách ngẫu nhiên! Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết những người bị zona đều có bốn đặc điểm chung Một mảng phát ban đỏ đột nhiên xuất hiện trên eo tôi, và cơn đau dữ dội đến nỗi tôi hầu như không thể trở mình trên giường vào ban đêm. Khi tôi đến bệnh viện để kiểm tra, bác sĩ nói đó là bệnh zona. Vợ chồng trẻ ở Hà Nội kiếm 60 triệu/tháng vẫn muốn 'bỏ phố về quê', dân mạng cảm thán: “Tính thế không ổn!” Giá nhà ở Hà Nội “ngoài tầm với”, chi phí sống cũng không rẻ, thế nên chẳng có gì lạ khi không ít người - trong đó có các gia đình trẻ, dự định về quê mua nhà, xây nhà và ổn định cuộc sống. Soobin Hoàng Sơn nghỉ dưỡng tại nơi đắt đỏ bậc nhất Việt Nam: Giá phòng 240 triệu, cũng là nơi 'em gái quốc dân' từng ở ẩn Ca sĩ Soobin Hoàng Sơn vừa thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt ảnh trong kỳ nghỉ dưỡng mới nhất trên trang cá nhân. Thời tiết miền Bắc thay đổi ra sao trong những ngày tới? Hôm nay (6/7), miền Bắc tiếp tục có mưa dông rải rác, riêng Tây Bắc có mưa to. Từ 7–11/7, thời tiết khu vực này nắng gián đoạn ban ngày, chiều tối và đêm xuất hiện mưa dông rải rác, có nơi mưa to cục bộ. Bạn bè, người thân đến nhà ở qua đêm cũng phải khai báo lưu trú có gây phiền hà? Theo quy định mới từ 1/7, khi có người đến nhà lưu trú qua đêm, gia đình phải thông báo cơ quan đăng ký cư trú. Một số ý kiến cho rằng quy định gây phiền hà, nhưng luật sư khẳng định nhằm phục vụ quản lý cư trú, bảo đảm an ninh trật tự và phòng chống tội phạm. Cập nhập giá vàng nhẫn trơn, vàng miếng sáng ngày 6/7 Đầu giờ sáng 6/7, giá vàng miếng SJC tại DOJI, PNJ, Bảo Tín Minh Châu, Bảo Tín Mạnh Hải... được niêm yết ở mức 148,4 triệu đồng/lượng mua vào và 151,4 triệu đồng/lượng bán ra, giữ nguyên so với phiên giao dịch trước. Nhiều người để cơm nguội qua đêm theo cách này mà không biết đang tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm Cơm nguội không phải là thực phẩm có hại, nhưng việc để cơm trong nồi qua đêm ở nhiệt độ phòng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Chuyên gia khuyến cáo chỉ cần thay đổi cách bảo quản là có thể giảm đáng kể nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Từ 1/7/2026, nhận tài sản thừa kế phải nộp thuế thu nhập thế nào? Nghị định số 253/2026 do Chính phủ vừa ban hành quy định chi tiết một số điều và biện pháp để tổ chức, hướng dẫn thi hành luật Thuế thu nhập cá nhân trong đó có điểm đáng chú ý liên quan tới phần thuế từ thừa kế và quà tặng. Sao Việt 6/7: Phi Hùng phải lên tiếng về thông tin cưới 'mẹ đơn thân' Ngọc Lan; Võ Hạ Trâm nghẹn ngào tiễn biệt nghệ sĩ Bạch Vân Tin sao Việt 6/7: Mạng xã hội từng xôn xao trước thông tin ca sĩ Phi Hùng chuẩn bị kết hôn với diễn viên Ngọc Lan chỉ từ một bức ảnh chụp chung của cả hai. "Cô đi thanh thản cô nhé", Võ Hạ Trâm xót xa nói lời tiễn biệt nghệ sĩ Bạch Vân. Tước bằng lái của nữ tài xế lái ô tô vượt đường sắt bất chấp tín hiệu đèn đỏ Trạm CSGT Ninh Hòa đã lập biên bản vi phạm hành chính đối với bà N.T.P.L (39 tuổi, trú tỉnh Lâm Đồng) vì điều khiển ô tô vượt đường ngang đường sắt khi đèn tín hiệu cảnh báo đã chuyển sang màu đỏ.