Французская художница выпустила комикс-гид о пременопаузе для женщин и их близких

La préménopause, ça vous parle ? Une BD répond à toutes les questions qu'on peut se poser La dessinatrice CÄât signe une bande dessinée drôle, mais surtout pédagogique, à destination des femmes et des hommes qui les entourent, pour comprendre la préménopause. - Publié le 25-08-2026 à 15h00 - Mis à jour le 26-08-2026 à 08h23 Plutôt cosmopolite, elle est belge mais elle vit depuis dix ans au Portugal. CÄât fait beaucoup de livres jeunesse et d'illustrations de presse, principalement chez Moustique. La sensibilité de l'artiste est plus poétique que mordante, non sans se départir de ce décalage qui lui permet d'illustrer avec talent les réalités les plus difficiles comme les ordinaires. La préménopause, on en parle ? en est un formidable exemple, sorte de guide illustré en 20 chapitres, bourrés de clins d'œil et de conseils pratiques, tout en conservant une rigueur médicale. Un livre à faire traîner dans toutes les maisonnées qui abritent une femme de plus de 45 ans. Comment est née cette BD ? CÄät – Tout est parti d'un compte Instagram et de dessins qui ont eu un succès fou. J'ai fait des posts qui se sont refilés entre copines avec de l'information. Et puis, ça a pris la proportion que ça a prise très, très vite. J'ai eu 40.000 followers et des propositions de maisons d'édition pour en faire un livre. J'ai signé chez Albin Michel. La consigne, c'était d'essayer de mettre une bonne partie d'inédits, ne pas faire un copier-coller de ce qui était sur ma page Instagram. Tout ce qui vient de mon compte a été retravaillé. Beaucoup d'idées reçues sont démontées. Par exemple, la théorie des super-grands-mères… C'est une théorie qui nous convenait, mais quand on l'applique aux autres espèces, on se rend compte que ça ne marche pas. C'est bien joli, c'est poétique de dire que les grands-mères sont ménopausées pour élever leurs petits-enfants et contribuer ainsi à la survie de l'espèce, mais c'est plus complexe que ça. Une des principales raisons pour lesquelles les femmes sont ménopausées, c'est qu'on vit beaucoup plus vieux, qu'on a peu de prédateurs. La ménopause reste tabou, même entre copines ? Ça commence à changer ces dernières années. Ça devient plus facile de le dire, même s'il y a encore beaucoup de gens qui n'ont pas envie d'en parler ou d'avoir l'étiquette. Énormément de gens m'ont dit en avoir parlé après m'avoir lue. La ménopause, ce n'est pas tellement loin de nous, ce n'est pas seulement nos mamans ou les personnes plus âgées autour de nous. Les personnes dans la trentaine, début de quarantaine, se rendent compte qu'en fait, autour d'elles, elles ont des copines qui le sont et qui n'en ont pas parlé. Je suis assez optimiste sur le fait d'enfin passer à une autre phase où on peut en parler, où on n'est pas jugée pour ça, où on n'a pas peur que le lendemain, on perde notre travail parce qu'on nous a dit, ah ben en fait, t'es vieille. Il y a une rubrique à l'intention des hommes… Dans la majorité des cas, les femmes qui traversent ça sont accompagnées d'un conjoint, d'un frère, d'un pote. Bon, pas toutes, mais quand même une bonne partie. Et souvent, on se rend compte qu'ils ne s'y intéressent pas. La ménopause est un sujet complexe qui ne se limite pas à nous rendre un peu plus irritables. Si un homme passait par là aussi rapidement que nous, il serait probablement complètement effondré, aurait aussi besoin de notre aide et n'arriverait pas à faire tout ce qu'on lui demande de faire dans une société exigeante comme la nôtre. Donc voilà, c'est une manière de leur parler, de s'adresser à eux et de leur dire "on a besoin de votre soutien, on a besoin que vous soyez présents avec nous". Écoutez des podcasts, lisez un bouquin. Comme votre livre… Ce livre est facile d'accès parce qu'il est sous forme de BD, il y a de l'humour. Ce n'est pas un livre médical aux informations complexes et rébarbatives. Non, c'est drôle à lire, c'est léger, il y a de l'information, mais en même temps, il y a une petite mise en scène de ce qu'on traverse. La ménopause n'est pas une mode. Les femmes traversent réellement un moment difficile. Certaines sont vraiment sur les genoux, d'autres le traversent assez bien. Mais quand c'est difficile, on a besoin vraiment d'être soutenue. C'est vrai aussi pour les ados. Nous, on comprend qu'ils font une crise d'adolescence. Si eux, ils comprennent que nous, on fait une crise d'adolescence à l'envers, et qu'on est vraiment chamboulée, la communication est plus simple. Bourré d'humour, léger… Mais tout est vérifié scientifiquement par une spécialiste ? Je voulais que le livre soit fiable et que ce ne soit pas juste une BD, c'est un livre qui donne de l'information. Je voulais donc faire relire par une gynécologue capable de me dire "ça, ce n'est pas tout à fait certain, ça, il vaut mieux ne pas l'écrire parce qu'on n'est pas sûr." Les traitements hormonaux, par exemple, vous dites qu'ils sont utiles. Exactement. On dispose maintenant d'une information beaucoup plus complète. L'idée, c'est que les femmes reçoivent l'information et puissent trouver des professionnels de santé qui les accompagnent, qui ne vont pas leur dire qu'elles "inventent" tout. La ménopause n'est pas assez étudiée dans les cours de médecine, de gynécologie et autres. Le THS protège contre des maladies potentiellement mortelles et graves que sont les infarctus ou l'ostéoporose et ses suites qui peuvent être vraiment très problématiques. Le petit risque de cancer n'est que celui du cancer du sein, qui est un cancer qui se traite, qui se dépiste, alors que l'infarctus, on ne le dépiste pas et on n'a pas beaucoup de temps pour intervenir. Ce qui est important, c'est d'être informée pour faire son choix. C'est notre santé, c'est notre corps. Vous signez enfin une rubrique sur la ménopause dans d'autres cultures où ce serait fabuleux… Il y a beaucoup de légendes qui courent sur le Japon. Au Japon, c'est parfait, les femmes n'ont pas de symptôme, on appelle ça le deuxième printemps, comme si là-bas, par magie, elles n'ont rien. Alors bon, oui, l'alimentation au Japon est beaucoup plus équilibrée. Mais en fait, quand on creuse un peu, on apprend qu'elles ont quand même des symptômes. Il y a énormément d'arrêts de travail autour de la cinquantaine ou un peu avant. J'espère que la BD aidera un maximum de femmes, de personnes à comprendre cette phase de la vie, à mettre des mots sur un moment qui n'est pas toujours bien expliqué, dont on fait quelque chose de caricatural. C'est vraiment différent pour chacune. Mais plus on a d'informations, mieux, on peut traverser ce moment. C'est vraiment ça, l'intention du livre. "La préménopause, on en parle ?", CÄät, Albin Michel, 199 p.