В Ницце запустили программу арт-терапии, где творчество помогает преодолеть эмоциональные трудности

Émission Bienvenue chez vous, le dossier du jour L’art-thérapie : quand les mains prennent la parole Diffusé le Publié le Et si l’on pouvait exprimer ses émotions autrement que par les mots ? L’art-thérapie utilise la création artistique comme un moyen d’explorer ce qui nous traverse, de mieux se connaître et d’avancer vers un mieux-être. Dessin, peinture, musique, écriture… En art-thérapie, la pratique artistique devient un langage. « Les mains deviennent les mots », explique Gina Gouvazé, art-thérapeute. L’objectif n’est ni d’apprendre à dessiner ni de produire une belle œuvre, mais de créer un espace permettant d’exprimer ce qui reste parfois difficile à verbaliser. Chaque accompagnement est personnalisé selon les goûts, les besoins et les problématiques de la personne. L’art-thérapie s’adresse à tous les âges et peut accompagner différentes situations : mal-être, deuil, questionnements personnels, difficultés relationnelles ou encore recherche de performance. À la différence d’une activité artistique destinée au bien-être, elle s’inscrit dans une démarche thérapeutique et nécessite un accompagnement régulier pour atteindre le "mieux-être". La création permet ainsi de prendre du recul, d’explorer ses émotions et de mobiliser ses propres ressources. Vous avez apprécié cet article ? Partagez‑le Écoutez d’autres épisodes de l'émission Passer la section Le "burn lines" ou coup de soleil volontaire : Qu'est-ce que c'est que cette mode (idiote) ? Alpes-Maritimes Pour protéger sa peau du soleil et casser certains préjugés, les conseils du Dr Damien Giacchero, dermatologue à Nice. Éclipse solaire et étoiles filantes : où observer les phénomènes célestes sur la Côte d'Azur ? Alpes-Maritimes Le 12 août 2026, la lune occultera près de 95% du disque solaire dans les Alpes-Maritimes. Sylvain Reybaut, spécialiste des phénomènes célestes, accompagne les auditeurs pour préparer cette observation et anticiper les risques pour les yeux et les appareils. Mémoriser, comprendre et se préparer aux contrôles : Aurore Decosne, pédagogue en gestion mentale, détaille des méthodes pour aider les élèves à structurer leur travail et à développer leur autonomie. Entre Isola, Utelle ou encore Scols de Contes, les fêtes patronales battent leurs pleins pour prolonger l'été sur la Côte d'Azur avec de grandes traditions. Continuez votre lecture Passer la section - Rencontre à Cannes avec Éléonore Bernheim et Nicolas Gob, les héros de la série "L'art du crime"Alpes-Maritimes Le duo a réussi la prouesse de séduire plus de 5 millions de téléspectateurs. C'est à Ici Azur d'enquêter à présent sur les coulisses de ce succès! - Après une carrière dans un cabinet d'avocats à Nice, Gina Gouvazé, a renoué avec ce qui n'avait jamais quitté son esprit : sa passion pour l'art. Elle s'est formée à l'art thérapie et exerce aujourd'hui dans la cité niçoise - Florence Forterre est la fondatrice et directrice de l'association DEL'ART à Nice. Divisée en 3 lieux complémentaires (Le Narcissio, Les Pépites et la Trésorerie) ; ce tiers lieu culturel a vu le jour en 2009 et apporte art et culture au sein des quartiers prioritaires de la ville - Deuil, maladie, harcèlement ou choc psychologique : et si l’écriture aidait à mieux traverser les épreuves ? Thérapeute, écrivain et auditeurs ont partagé leurs expériences sur Ici Azur. Tous soulignent le même pouvoir des mots : prendre du recul pour mieux se reconstruire.