Актриса Хелойза Периссе призвала женщин не стесняться лечения недержания мочи

Heloisa Perissé sobre incontinência urinária: ‘A vergonha não pode ser maior do que a vontade de viver' Em conversa com Marie Claire, atriz diz como enfrentou o problema e pede que mulheres se informem para viverem com liberdade Atualizado A incontinência urinária entrou na vida de Heloísa Perissé muito antes dos 60 anos. Durante a gravidez, a atriz teve episódios de escape de urina e decidiu procurar ajuda especializada. A experiência mostrou a ela que a condição ainda costuma ser cercado de constrangimento. “Foi um período onde eu tive que ficar bastante atenta”, conta ela para Marie Claire. “É um problema muito mais comum do que parece que não precisa ser motivo de vergonha. Existe tratamento, informação e soluções que ajudam”, afirma. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, a incontinência urinária atinge 72% das mulheres no mundo. Cerca de 20% dos casos de incontinência são em mulheres adultas. Após os 60, o número salta para a casa dos 50%. Para Heloísa, falar sobre o assunto com naturalidade é uma forma de ajudar a diminuir o constrangimento que ainda o cerca. “Teve uma época na vida onde a menstruação também era um tabu. Quando a mulher estava menstruada, tinha vergonha, ela não podia sair. Agora não. A vida segue, ninguém nem sabe”, compara. Foi também essa disposição para ampliar a conversa que a levou, neste ano, a se tornar embaixadora da Plenitud, marca de roupa íntima voltada a pessoas que convivem com incontinência urinária. “Quando a gente conversa com naturalidade, mais pessoas entendem que não precisam ter vergonha e que podem buscar ajuda", diz. O novo papel chega em um momento de reinvenção para Heloísa, que se curou de um tumor raro nas glândulas salivares, diagnosticado há sete anos. “Depois que eu fiquei doente, eu vi que a prevenção é muito melhor do que você ter que passar pelo processo. Agora, eu estimulo as pessoas a falarem das suas questões com naturalidade e buscarem ajuda, entenderem que elas não são diferentes de ninguém”. “Um dos grandes desafios é você manter a sua cabeça em ordem” Desde que se curou, Perissé intensificou os cuidados com o corpo, sem deixar a mente de lado. A leitura e a conexão com a arte agora se unem à alimentação e a uma rotina de exercícios. “Eu tenho claro para mim que nós alimentamos três bocas: o corpo, a mente e o espírito”, defende ela. “É preciso ver o corpo como uma máquina que pode ser bem alimentada. Bons livros, filmes, cultura, coisas, e coisas que te agradem, que enalteçam, que edifiquem o seu espírito, a sua mente. Eu, como sou uma mulher religiosa, mantenho a minha meditação em dia, minhas leituras espirituais, as coisas que eu ouço, que falam do espírito, de conexão, isso para mim é tão vital quanto respirar”, defende. Perissé diz que hoje leva a vida com mais leveza, com foco no bem-estar. A atriz também conta que se sente preparada para envelhecer e que não vai se incomodar caso precise de tratamento para a incontinência. “A vergonha não pode ser maior do que a vontade de viver, de sair, de viajar, de aproveitar tudo que essa fase da vida oferece pra gente. É uma dose enorme de liberdade, de alegria, de confiança. Acho que a maturidade ela tem muito a ensinar sobre isso, né? A gente muda, evolui, aprende”, declara. Heloisa Perissé completou 60 anos no último dia 19 de agosto.