Психологи предупреждают: обещания идеального будущего могут быть признаком манипуляции

Çoğumuz, hayatımızdaki insanın gelecek planlarında olmaktan mutluluk duyarız. Partnerimizin gelecekten bahsederken “biz” kalıbını kullanması, onun aramızdaki ilişkiyi ciddiye aldığının göstergesidir çünkü. Maalesef bu sevimli duygular ve gelecek planlarındaki samimiyet herkes için geçerli değil. Yeni nesil ilişki terimlerinden future faking, kişinin partnerini kendine bağlamak amacıyla kullanılan bir taktik olarak karşımıza çıkıyor. İçindekiler Future faking nedir? Future faking, ikili ilişki içerisinde olan iki kişiden birinin diğerine kusursuz bir gelecek planı çizerek onu kendine daha bağlı hissetmesini sağlamak amacıyla kullandığı bir taktik. Birine future faking yapmak için aradaki ilişkinin romantik olması gerekmiyor. Bu taktik aralarında romantik hiçbir şey olmayan arkadaşlar arasında dahi görülebiliyor. Abartılı sevgi gösterileri gerçekleştirmek, “Her zaman hayatında olacağım.”, “İleride seninle Dünya turu yapacağız.”, “Evlendiğimizde evlerimiz yan yana olacak, çocuklarımız en iyi arkadaşlar olacak.” şeklinde büyük sözler vermek arkadaşlıkta future aking’e örnek verilebilir. Romantik ilişkilere gelindiğinde future faking bazen iyi niyetle ve heyecanla, bazen ise manipüle etme arzusu ile yapılabilir. Flört evresinde iken love-bombing ile iç içe girebilen future faking, ilerlemiş ilişkilerde gelecek vaadi olarak görülebilir. Kişi, “Önümüzdeki yıl evlenmiş olacağız.” şeklinde aile kurma, evlenme, tatile çıkma gibi vaatler verebilir. Altı doldurulmadan, yalnızca partnerini ve kendini iyi hissettirme amacı ile düşünmeden söylenen bu sözler birer manipülasyon çeşidi olarak görülüyor. İddialı bir şekilde sunulan masalsı gelecek planları, ilişki için zedeleyici olmakla beraber partnerler arası güvene ciddi zarar verebilir. Future faking nasıl ayırt edilebilir? Partnerinizin iyi niyetle mi yoksa manipüle etme amacıyla mı sizinle gelecek hakkında konuştuğu kafanızı karıştırabilir. Özellikle uzun ilişkilerde ortak bir gelecek planlamak olması gereken bir şey olarak görülür. Olası bir şüphe durumunda ise karşınızdaki kişinin future faker olup olmadığını onu gözlemleyerek ayırt edebilmek mümkün. Bu özellikler herkes için sabit ve kesin olmasa da uzmanlara göre future faking yapan kişilerde görülebilen ortak özellikler var. Karşınızdaki kişi, size verdiği sözü gerçeğe dönüştürmek için ne yapıyor? Partnerinizin size söz verdiği konuyu gerçekleştirmek için üzerine düşeni yapıp yapmadığını gözlemleyebilirsiniz. Örneğin partneriniz size gelecek yıl yurt dışı tatili sözü verip maddi olarak gerekeni yapmıyor olabilir. Ya da size ev işlerini bölüşme sözü verip üzerine düşen görevleri yerine getirmiyor olabilir. Kısaca, sözü kendileri vermelerine rağmen gereken aksiyonu sizden bekleyebilirler. Partnerinizin gelecek planları yeterince realist mi? Size bahsedilen planların gerçeklikten kopuk peri masalları olup olmadığını düşündüğünüzde belki cevabı bulabilirsiniz. Benzer soruyu kendinize de sorabilirsiniz: Ben bu planları ne kadar gerçekçi buluyorum? Kendinize döndüğünüzde başka bir yöntemi keşfedebilirsiniz: Sezgilerinizi dinlemek. Biz bazen farkında olmasak da vücudumuz çoğu olaya tepki verir. Bastırdığınızın farkında bile olmadığını hislerinize kulak vermeyi deneyebilirsiniz. Partneriniz bugüne dek verdiği sözleri yerine getirmede başarılı mı yoksa yerine getiremediği sözlerin sorumluluğunu başka şeylere mi yüklüyor? Planladığımız gelecek senaryolarının gerçekleşme ihtimali yüzde yüz değil, bu oldukça normal. Bu noktada dikkat edebileceğiniz nokta ise partnerinizin başarısız planlarının sorumluluğunu alıp almadığı olabilir. Karşınızdaki kişi sorumluluktan kaçıyor; özür dilemiyor ve suçu size, çevreye ya da başka bir faktöre yüklüyorsa bu bir future faking belirtisi olabilir. Future faking ve duygusal etkileri Partneri tarafından future faking’e uğramış birisi bundan ciddi şekilde etkilenebilir. Karşısındaki kişinin davranışlarını çözümleme çabası içerisindeyken mental yorgunluk başlayabilir, bu da duygusal tahribata yol açabilir. Kişi, değer verdiği insandan gördüğü bu davranış yüzünden geleceğe karşı bir güven kaybı da yaşayabilir. Hayatına gelecekte girecek insanlara karşı önyargı ile savunma geliştirebilir. Kafa karışıklığı, endişe, tetikte olma hali ve kaygı gibi huzursuzluk veren duygular yüzünden kişide özgüvensizlik başlayabilir. İlişkilerde geleceğe dair hayaller kurmak, sevginin en doğal ve heyecan verici dışavurumlarından biridir. Ancak bu hayaller birer manipülasyon aracına dönüştüğünde, geride sadece kırılmış umutlar ve sarsılmış bir güven duygusu bırakır. Future faking sarmalından çıkmanın ve kendinizi korumanın en güçlü yolu, partnerinizin sözlerine değil, şu anki eylemlerine odaklanmaktır. Fotoğraf: Instagram, @gettyimagesfanclub