В парке Lipu в Кунео пройдет день медитации, массажа и тай-чи

Cuneo, al Giardino Lipu sabato pomeriggio tra natura, meditazione e Tai Chi CUNEO CUNEO CRONACA - Sabato 12 settembre il Giardino Lipu di Cuneo ospiterà un pomeriggio dedicato al benessere psicofisico, con pratiche di meditazione, rilassamento e movimento immerse nel verde. Un’occasione per riscoprire il contatto con la natura e i suoi effetti positivi sullo stato fisico, mentale ed emotivo. Il programma prenderà il via alle 15.30 con Anna Carla Zoppi, operatrice di antico massaggio cinese del piede “On Zon Su®”, riflessologia facciale e macrobiotica. L’incontro sarà dedicato ai benefici del massaggio tradizionale cinese del dorso e della pianta dei piedi, considerati punti terminali dei meridiani energetici e collegati, secondo questa disciplina, al benessere generale dell’organismo. Durante l’appuntamento verrà affrontato anche il tema della corretta postura nella camminata, con alcuni esempi pratici. Seguirà una fase di meditazione e rilassamento attraverso la “camminata consapevole” Do-In, che i partecipanti potranno sperimentare negli spazi verdi del Giardino. Alle 16.45 circa sarà invece il maestro Roberto Vallone a guidare una pratica introduttiva al Tai Chi Chuan, aperta a tutti. È consigliato un abbigliamento comodo. L’antica arte marziale cinese è conosciuta soprattutto per i movimenti lenti, fluidi e armoniosi e viene praticata anche come forma di meditazione in movimento, finalizzata a favorire equilibrio e benessere psicofisico. Nel corso del pomeriggio i volontari della Lipu saranno inoltre a disposizione per accompagnare i visitatori alla scoperta del Giardino. La partecipazione è gratuita, ma è necessaria la prenotazione scrivendo a [email protected] oppure telefonando al 328 4277574. Per informazioni sull’incontro delle 15.30 è possibile contattare Anna Carla Zoppi al 366 7045803, mentre per il Tai Chi il riferimento è Roberto Vallone al 348 0092187. VIDEO