Психолог призывает признать свои слабости и не бояться просить помощи

Эксперт по психологии и религии подчеркивает, что истинная сила заключается в умении преодолевать страх и обращаться за поддержкой, а не в попытке справиться со всем самостоятельно. Автор приводит пример библейского лидера Иисуса Навина, который, осознав свои ограничения, успешно искал божественного руководства вместо того, чтобы полагаться только на собственные силы.

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Religião e psicologia, por Marcos Amaral Informações da coluna Marcos Amaral Pastor presbiteriano, psicólogo e conselheiro familiar com mais de 40 anos de experiência, dedicado à promoção da saúde integral, unindo fé e razão A coragem de pedir ajuda Coragem não é ausência de medo, mas a capacidade de lidar com ele e não se deixar paralisar, superando-o dia a dia. Atualizado “...Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo…” Josué 1:9 Senti uma profunda compaixão por uma pessoa que recentemente me procurou, totalmente abalada e fragilizada pelas experiências que têm acontecido em seu lar. Mas, especialmente, ela me relatou como tem se sentido diante de si mesma: incapaz, limitada, desastrada, dependente e frágil. Como uma criança a clamar por ajuda ou pelo colo da mãe, assim se comportava aquela jovem mãe diante dos meus olhos. Parecia desejar voltar ao útero materno, lugar de afeto e acolhimento. Josué era um líder, mas absolutamente inexperiente. Cabia-lhe substituir o grande líder Moisés, que, durante quarenta anos, havia liderado o povo de Israel. Para onde olhar? Essa é a questão fundamental. Há momentos em que nos perdemos dentro de nós mesmos, afogados em um mar de insegurança e aprisionados por aquilo que, muitas vezes, chamamos de nossa “bendita capacidade de soberana autonomia”. Talvez seja exatamente aí que se encontre uma das portas de entrada para o desespero e o estresse emocional. Olhar para o alto foi a opção de Josué! Ele se reconheceu limitado; por isso, recorreu à ajuda. Identificou, sem subterfúgios, suas fragilidades e incapacidades e, por isso mesmo, buscou orientação e amparo divino. Talvez Josué tenha compreendido algo que também precisamos aprender: podemos escolher ser “reféns” de nós mesmos e de nossas “capacidades”, correndo o risco de desmoronar quando nossas habilidades falharem; ou podemos reconhecer que não precisamos enfrentar tudo sozinhos. Coragem não é ausência de medo, mas a capacidade de lidar com ele e não se deixar paralisar, superando-o dia a dia. Então, seja forte e corajoso a tal ponto de reconhecer, quando for necessário, pedir ajuda.