Психологи дали советы родителям, как помочь школьнику-интроверту завести первую дружбу

كيف تدرب طفلك الخجول على تكوين أول صداقة في المدرسة؟ مع بداية العام الدراسي، يجد بعض الأطفال صعوبة في الاندماج مع زملائهم وتكوين صداقات جديدة، خاصة الأطفال الذين يتسمون بالخجل أو التردد في التعامل مع الآخرين، ويحتاج الطفل الخجول إلى دعم والديه وتشجيعه بطريقة تدريجية تساعده على اكتساب الثقة دون أن يشعر بالضغط أو الإحراج. وخلال السطور التالية، نستعرض كيفية تدريب الطفل الخجول على تكوين أول صداقة له في المدرسة، وفقًا لموقع Healthline الطبي. لا تجبر طفلك على تكوين صداقات من أهم الخطوات التي يمكن للوالدين اتباعها عدم إجبار الطفل على التحدث مع زملائه أو مطالبته بأن يكون اجتماعيًا طوال الوقت، لأن الضغط قد يزيد من شعوره بالخوف والتوتر، ويفضل منح الطفل الوقت الكافي للتأقلم مع البيئة المدرسية، مع تشجيعه على اتخاذ خطوات بسيطة، مثل إلقاء التحية على زميل أو المشاركة في لعبة جماعية. دربه على بدء الحديث مع زملائه يمكن تدريب الطفل في المنزل على بعض الجمل البسيطة التي تساعده على بدء الحديث مع زملائه، مثل: «ممكن ألعب معاك؟» أو «إيه اللعبة اللي بتلعبها؟» أو «تحب نقعد مع بعض؟»، ويمكن للوالدين تمثيل مواقف تحدث داخل المدرسة، بحيث يتدرب الطفل على كيفية تقديم نفسه، وطرح الأسئلة، والرد على زملائه بطريقة طبيعية. ساعده في اختيار صديق مناسب ليس مطلوبًا من الطفل الخجول أن يكون لديه عدد كبير من الأصدقاء في بداية العام الدراسي، فقد يكون تكوين علاقة صداقة واحدة أكثر راحة بالنسبة له، ويمكن للوالدين الحديث مع الطفل عن زملائه لمعرفة الأطفال الذين يشعر بالارتياح تجاههم، وتشجيعه على التقرب من طفل لديه اهتمامات مشتركة معه، سواء في الألعاب أو الرسم أو الرياضة أو القراءة. شجعه على المشاركة في الأنشطة المدرسية تساعد الأنشطة المدرسية والجماعية الأطفال على التعرف على بعضهم بطريقة طبيعية، ولذلك من المفيد تشجيع الطفل الخجول على المشاركة في الأنشطة التي يحبها، تكون ممارسة الرياضة أو الرسم أو الأنشطة الفنية والثقافية فرصة جيدة أمام الطفل للتواصل مع زملائه دون أن يشعر بأن عليه بدء محادثة مباشرة. امدح محاولاته الصغيرة يحتاج الطفل الخجول إلى الشعور بأن محاولاته محل تقدير، حتى لو كانت بسيطة. فإذا تحدث مع زميل جديد أو شارك في لعبة جماعية، يمكن للوالدين الإشادة بهذه الخطوة وتشجيعه على تكرارها، والأفضل التركيز على شجاعة الطفل في المحاولة بدلًا من التركيز على عدد الأصدقاء الذين تمكن من تكوينهم. تجنب مقارنته بغيره مقارنة الطفل الخجول بإخوته أو زملائه الذين يتمتعون بشخصية اجتماعية قد تؤثر سلبًا في ثقته بنفسه، لذلك يجب على الوالدين تجنب عبارات مثل «لماذا لا تتحدث مثل زميلك؟» أو «أخوك أكثر اجتماعية منك»، والتركيز بدلًا من ذلك على التطور الذي يحققه الطفل مقارنة بما كان عليه من قبل. علمه قواعد الصداقة يمكن للوالدين مساعدة الطفل على فهم أن الصداقة تقوم على مجموعة من السلوكيات البسيطة، مثل الاستماع للآخرين، ومشاركة الألعاب، واحترام الآخرين، والاعتذار عند الخطأ، وعدم إجبار أي طفل على اللعب معه، كما يمكن تعليمه أن رفض أحد الزملاء اللعب معه لا يعني أنه غير محبوب، فقد يكون الطفل الآخر مشغولًا أو يرغب في ممارسة لعبة مختلفة. نظم لقاءات مع زملائه خارج المدرسة يمكن أن تساعد اللقاءات البسيطة خارج المدرسة على تقوية علاقة الطفل بزملائه، خاصة إذا كان يشعر بالخجل داخل الفصل، ويمكن دعوة أحد زملائه للعب معه في المنزل أو مقابلته في مكان مناسب للأطفال، مع ترك مساحة كافية لهما للتفاعل واللعب دون تدخل مستمر من الوالدين. لا تصفه دائمًا بأنه «طفل خجول» من الأفضل عدم تكرار وصف الطفل أمام الآخرين بأنه «خجول»، لأن الطفل قد يبدأ في النظر إلى الخجل باعتباره صفة ثابتة لا يستطيع تغييرها، ويمكن بدلًا من ذلك إخباره بأنه يحتاج إلى بعض الوقت حتى يشعر بالراحة مع الأشخاص الجدد، وأن مهارات التواصل يمكن اكتسابها والتدرب عليها بمرور الوقت.