Аптечный эксперт объяснил, как пробиотики восстанавливают баланс микрофлоры полости рта

„Unsere Mundhöhle, unser Mund- und Rachenbereich, ist ein hochkomplexes Ökosystem: Dort befindet sich unser orales Mikrobiom. Da leben Milliarden von Bakterien. Die Guten unter ihnen sind wie eine Leibgarde: Sie besetzen die Plätze auf der Schleimhaut und den Zähnen, damit sich krankmachende Keime, Pilze oder Karies-Erreger gar nicht erst einnisten können“, so der Apotheker Gilbert Zinsler. Außerdem produzieren die „guten Bakterien“ Abwehrstoffe gegen Erreger, die etwa Mandel- oder Mittelohrentzündungen auslösen. Laktobazillen sind dafür zuständig, dieses Milieu im Mund im Gleichgewicht zu halten. Gerät dieses System aus der Balance, können laufende Zahnfleischentzündungen, Karies und auch chronischer Mundgeruch die Folge sein. Antibiotika und Zucker als Störfaktoren Eine länger dauernde Anwendung von Antibiotika, aber auch die übermäßige Verwendung von scharfen, alkoholhaltigen Mundspülungen können sich negativ auf die Mundflora auswirken, wie der Apotheker erklärt: „Wer die täglich benutzt, betreibt quasi Kahlschlag. Diese Spülungen unterscheiden nämlich nicht zwischen Gut und Böse – sie töten einfach alles.“ Auch Zucker füttert die schlechten Bakterien, die Säure produzieren und den Zahnschmelz angreifen. Probiotika sind in verschiedenen Formen wie Lutschtabletten, Kaugummis oder Pulver in der Apotheke erhältlich. Bei der Anwendung ist zu beachten, dass Probiotika Kontaktzeit im Mundraum brauchen und nicht einfach geschluckt werden sollten. So werden Probiotika angewendet Probiotika können während oder nach einer Antibiotika-Behandlung begleitend eingesetzt werden. Auch bei chronischem oder wiederkehrendem Mundgeruch, bei Problemen mit Zahnfleischbluten sowie bei häufig auftretenden schmerzhaften Bläschen im Mund kann die Anwendung von Probiotika hilfreich sein, so Zinsler. Idealerweise werden Probiotika abends vor dem Schlafengehen eingenommen. Nachdem die Zähne geputzt wurden, sollte die Tablette langsam gelutscht werden. „Danach gilt: Nichts mehr essen und nichts mehr trinken, auch kein Wasser“, erklärt der Apotheker. So können sich die Bakterien über Nacht an den Schleimhäuten festsetzen und vermehren. Außerdem sollten Probiotika nicht mit desinfizierenden Mundspülungen kombiniert werden, da diese auch die „guten Bakterien“ direkt wieder abtöten würden.