Аптекарь объяснила правила безопасного использования арники и запреты на её употребление внутрь

Die echte Arnika ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt und wird vor allem in der Naturheilkunde geschätzt. Charakteristisch sind ihre robusten Stängel und die leuchtend gelben Blüten. Weil die Pflanze aufgrund ihrer medizinischen Wirkung früher vielerorts übermäßig gesammelt wurde, steht sie heute unter Naturschutz. „Für die Anwendung zu Hause empfiehlt es sich deshalb, getrocknete Arnikablüten, Arnikaöle, Arnikatinkturen oder Fertigarzneimittel aus der Apotheke zu beziehen“, erklärt Apothekerin Gerti Kölbl. Arzneimittelhersteller würden ihren Bedarf mittlerweile durch kultivierte Arnikasorten decken. Damit werde gleichzeitig zum Schutz der Wildvorkommen beigetragen. Inhaltsstoffe und Wirkung Für die arzneiliche Anwendung werden vor allem die Arnikablüten verarbeitet. Sie enthalten Sesquiterpenlactone, darunter vor allem Helenalin, sowie Flavonoide und ätherisches Öl. „Diese Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend und abschwellend“, sagt Kölbl. Dadurch könnten Schmerzen und Blutergüsse schneller abklingen und die natürliche Wundheilung unterstützt werden. Bei der Anwendung ist allerdings Vorsicht geboten. Arnika darf ausschließlich äußerlich angewendet werden. Von einer innerlichen Anwendung von Arnikablüten oder Arnikazubereitungen wird abgeraten. „Die Einnahme kann zu Vergiftungserscheinungen führen und unter anderem Herzrhythmusstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden verursachen“, warnt die Apothekerin. Auf den Verzehr von Arnikablüten sowie auf die orale Einnahme von Arnikatinkturen oder Arnikatee sollte daher generell verzichtet werden. Auch auf offenen Wunden sollte Arnika nicht angewendet werden. Besondere Vorsicht sei laut Kölbl bei einer Allergie gegen Korbblütler geboten, da es zu Hautreaktionen kommen könne. Anwendung von Arnika Arnika kann als Hausmittel, aber auch in Form verschiedener Fertigpräparate angewendet werden. „Bei Zerrungen, Muskel- und Sehnenverletzungen, Muskelfaserrissen sowie Prellungen und Quetschungen gehören Umschläge mit verdünnter Arnikatinktur oder einem wässrigen Arnikaauszug zu den klassischen Anwendungen.“ Darüber hinaus wird Arnika häufig in Gelen zur Behandlung von Insektenstichen eingesetzt. Auch bei rheumatischen Beschwerden haben sich äußerlich angewendete Arnikazubereitungen bewährt, so Kölbl. "Klinische Studien zeigen, dass bestimmte Arnikagele bei Beschwerden der Handarthrose oder anderen schmerzhaften Erkrankungen des Bewegungsapparates eine mit topischen 1-Prozent-Diclofenac- oder 5-Prozent-Ibuprofen-Gelen vergleichbare Schmerzlinderung erzielen können. Arnika ist in zahlreichen Darreichungsformen erhältlich, beispielsweise als Tinktur, Gel, Creme oder Lotion." Arnika-Auflagen und Homöopathie Bei Arnika-Auflagen kommt es auf die richtige Temperatur an. „Warme Auflagen eignen sich besonders bei Gelenkschmerzen und chronischen rheumatischen Beschwerden, kühle hingegen bei Verstauchungen, Blutergüssen, Gelenksentzündungen und Quetschungen“, so Kölbl. Für einen äußerlichen Arnikaaufguss werden etwa zwei Gramm getrocknete Arnikablüten mit 100 Millilitern kochendem Wasser übergossen und zehn Minuten ziehen gelassen. Anschließend wird ein Baumwolltuch mit dem Aufguss getränkt, ausgewrungen und auf die betroffene Stelle gelegt. Die Auflagen können ein- bis mehrmals täglich angewendet werden. Auch in der Homöopathie wird Arnika eingesetzt. Homöopathische Arnica-Zubereitungen sind beispielsweise als Globuli oder Tropfen erhältlich und werden traditionell nach Verletzungen und Gewebeschäden angewendet. Je nach Darreichungsform können sie auch äußerlich eingesetzt werden. „Wichtig ist, zwischen homöopathischen Zubereitungen und den arzneilich wirksamen Arnikapräparaten zu unterscheiden“, betont die Apothekerin.