Нутрициолог предупреждает: популярные бразильские ягоды содержат в 20 раз больше жира, чем привычные сорта

Многие запасают ягоды и овощи на зиму, и это отличная привычка, однако не все продукты одинаково хорошо переносят заморозку. Об этом Life.ru рассказала нутрициолог Ольга Бурлакова. По словам эксперта, при правильной ...

Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала врач-терапевт, кардиолог Татьяна Залетова. Она назвала бруснику и клюкву ягодами с высокой нутритивной плотностью.

Нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала, какие ягоды и овощи теряют питательные вещества, а какие становятся вкуснее после заморозки.

Чем нутрициолог отличается от диетолога: к кому лучше обратиться medpedia.ru · 2 мая Сахар: семнадцать ложек, которых вы не видите

Нутрициолог рассказала, как сделать приготовить полезный и сытный завтрак. Подробнее читайте на сайте 5-tv.ru.

Заготовка сезонных плодов и зелени на зиму с помощью замораживания помогает сохранить питательную ценность продуктов, однако некоторые из них могут полностью лишиться пользы, рассказала...

В полезном и питательном завтраке должно быть не более 40 граммов сложных углеводов, заявила NEWS.ru тренер-нутрициолог Ольга Яблокова. По ее словам, первый прием пищи также должен включать около 30 граммов белка и 20 граммов жиров.

В этой статье мы разложим по полочкам, как без стресса и голодовки создать меню на неделю под ВАШИ цели (похудение, рост мышц или просто здоровье). Вы получите готовые рецепты и пример рациона с расчетом калорий. Выберите цель, чтобы не собирать рацион наугад.