Четыре функции умных часов помогут офисным работникам не пропускать встречи и вовремя отдыхать

Sering Ketinggalan Meeting atau Lupa Istirahat? 4 Fitur Smartwatch Ini Bisa Menjadi Pengingat Saat Bekerja - VIVA/Maya Sofia VIVA – Rutinitas kerja yang padat sering membuat seseorang melewatkan hal-hal sederhana, mulai dari meeting, jadwal penting, waktu berdiri, hingga istirahat sejenak. Ketika pekerjaan menumpuk, melihat kalender atau ponsel setiap beberapa menit tentu bukan solusi yang ideal. Di sinilah smartwatch bisa menjadi perangkat pendamping yang cukup praktis. Selain menampilkan waktu, smartwatch modern dapat memberikan notifikasi langsung di pergelangan tangan dan membantu pengguna menjaga ritme aktivitas sepanjang hari. Berikut VIVA telah merangkum Jum'at, 14 Agustus 2026, ada empat fitur yang paling berguna bagi pekerja. 1. Notifikasi Kalender Membantu Meeting Tidak Terlewat Salah satu fungsi paling sederhana tetapi berguna adalah notifikasi kalender. Pengguna dapat memanfaatkan kalender pada smartphone untuk mengatur jadwal rapat, presentasi, janji dengan klien, atau agenda lainnya. Pada perangkat yang kompatibel, pemberitahuan tersebut kemudian dapat muncul di smartwatch. Banyak produsen smartwatch yang menyediakan pengaturan peringatan kalender yang memungkinkan pengguna menentukan kapan notifikasi untuk suatu acara muncul. Bagi pekerja yang sering berpindah ruangan atau tidak selalu berada di depan komputer, getaran singkat di pergelangan tangan bisa menjadi pengingat yang lebih mudah diperhatikan. 2. Pengingat Aktivitas Membantu Mengurangi Terlalu Lama Duduk Bekerja di depan komputer selama berjam-jam membuat seseorang mudah lupa bergerak. Smartwatch dapat membantu dengan fitur pemantauan aktivitas. Garmin, misalnya yang telah bertransformasi menjadi asisten kesehatan harian yang dirancang untuk siapa saja, termasuk pekerja kantoran atau masyarakat awam yang berolahraga santai seminggu sekali. Fitur seperti ini memang sederhana, tetapi bisa menjadi pengingat bahwa bekerja produktif tidak berarti harus terus duduk tanpa bergerak. 3. Pengingat Mindfulness Bisa Menjadi Jeda di Tengah Kesibukan Selain mengingatkan jadwal dan aktivitas fisik, smartwatch tertentu juga dapat membantu pengguna mengambil jeda singkat. Memiliki jam tangan pintar bukan lagi soal memantau olahraga berat, melainkan bentuk investasi untuk memahami kondisi tubuh sendiri. Data kesehatan yang dipantau setiap hari dapat membantu menjaga produktivitas dan mencegah masalah kesehatan akibat gaya hidup. Bagi pekerja yang menjalani hari dengan banyak rapat, deadline, dan komunikasi digital, pengingat semacam ini dapat digunakan untuk mengambil beberapa menit untuk bernapas dan mengalihkan perhatian dari pekerjaan.